HATHA - YOGA
Wir sind glücklich Ramesh für unsere Praxis gewinnen zu können.
Der gebürtige Inder hat seine Ausbildung zum Yoga Lehrer in seiner Heimat genossen. weiteres hier. Seine Yoga Kurse sind separat bei ihm direkt zu buchen.
Hatha Yoga ist eine Form des Yoga, bei der das Gleichgewicht zwischen Körper und Geist vor allem durch körperliche Übungen, durch Atemübungen und Meditation angestrebt wird. Hatha bedeutet "Kraft" ; damit wird unterstrichen, dass Anstrengung notwendig ist, um das eigentliche Ziel zu erreichen. Das Wort besteht aus den Silben ha (Sonne) und tja (Mond)
Vorteile von Hatha Yoga
• Das Hatha Yoga ist geprägt von eher langsamen und entspannten Yoga
Übungen. Man lernt auf langsame Art und Weise die Grundlagen des Yoga
und kann diese nach Bedarf allmählich ausbauen
• Stärkt die Muskulatur des Rückenapparates
• Hatha Yoga hat positiven Einfluss auf Körper, Geist und Seele
• Es stärkt den Körper, Muskeln Geist und Seele
• baut Stress ab
Das Angebot richtet sich an beide Geschlechter aller Altersgruppen.
Bitte sprechen Sie Ramesh direkt an.